Les Lucioles : singing in the rain
Trail pluvieux, trail heureux




Un mois est à peine passé depuis l'ultra des Citadelles et ses conditions hors normes qui ont laissé quelques traces sur le bonhomme. Donc un trail petit format m'ira très bien, histoire de s'entraîner sans pression. A ne pas sous estimer quand même, j'ai vite compris qu'il n'y a pas de petit trail et que tout peut arriver. L'an dernier, l'endroit m'avait séduit malgré une panne de frontale dès le début. J'avais envie de retrouver l'ambiance particulière de ce parcours, avec les bruits nocturnes de la forêt.


Profil du 25K Trail des Lucioles 2013 - copyright  Athl'éthique     Trail des Lucioles 2013, la pluie s'arrête - copyright Jean-François Finkelstein     Garmin Connect 163 bpm en moyenne, la pompe a bien fonctionné !  copyright Jean-François Finkelstein

Tracé de 25 Km D+800m presque identique à celui de l’an passé. La pluie s’arrête juste avant le départ et un copain Didier vient m’encourager (il a couru l’après-midi même aux Balcons d’Azur). Je terminerai en 2h43’ soit 1/4h de moins qu'en 2012, au scratch 147° sur 243 partants et 11° V2M sur 30. Encore une bonne sortie. Résultats détaillés et photos. Prochaine compétition le 26 mai au trail des Maures, sur un tracé plus exigeant. Ensuite direction la montagne...


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