Trail de la Galinette, sur la brèche ?

   

Dimanche 3 février, je retrouve mes compères à Cadolive. Didier avec moi au départ du trail de la brèche, Nono et Olivier en supporters. A l'arrivée au gymnase, on retrouvera les autres tontons engagés sur le trail des Drailles. Ludo auteur encore une fois d'une belle performance, suivi de son frère Gaëtan, de Marco sur une cheville et demie … puis Jack et Jeannot. D'autres détails sur le blog des TontonTrailers.

Février 2012 en 2h23' dans le froid et la neige. Février 2013 en 2h24' par mistral. J'ai même couru moins vite qu'il y a quinze jours au snowtrail de Chabanon. Bon mon p'tit gars, va falloir te sortir la tête du c-l ! Le côté positif c'est qu'au moins la tendinite ne fait plus mal, bien que toujours présente. Conclusions: je continue le glaçage localement après effort et des étirements ciblés quotidiennement. Je vais essayer de courir plus d'une fois par semaine, entre deux séances de PPG, en incluant une rando-trail de trois à quatre heures tous les dix jours. J'alternerai avec du vélo si la douleur revient.

Dans moins de deux mois, ce sera le trail des Citadelles en ariège, engagé sur le 73 Km. Pas prêt physiquement, alors je vais utiliser les semaines qui restent pour me retaper et remettre le pied à l'étrier progessivement. Ce sera aussi une sortie TontonTrailers, ce qui est plutôt rassurant pour mon premier ultra. Mais là, il faudra être sur la brèche !

Photos et résultats détaillés sur le site du Trail Club de la Galinette. Photos payantes sur PhotosSports. Belles photos de Fred Prost ici et là, et de Norbert Di Scala, alias TTNono. Cliquez sur une photo du montage pour l'agrandir (image map). Ou cliquez ici pour le montage en 1600x1200 pixels.